Watson.sk Logo

Egy csésze kávé mai cimlaplánya Szabó Noemi világbajnok testépítő

Autor Telek Lajos   Dátum 20-04-02   Zobrazenia 6,372
Word ikona HTML ikona PDF ikona Home ikona
Egy kis kihagyás után van egy jó hirem: 2020-ban is lesz Egy csésze kávé. A jól bevállt recept alapján folytatom virtuális szépségversenyünket újabb cimlaplányokkal. A mai választás egy olyan hölgyre esett aki öt év alatt több mint húsz versenyen vett részt, melyek között magyar-, nemzetközi- és világbajnokságok egyaránt voltak, s ahonnan mindig szép eredményekkel tért haza.  Céltudatos és kitartó. Ó Szabó Noémi, világbajnok testépítő.


- Hogyan kezdődött a fitness iránti vonzalmad?
- 20 évesen jutottam el első alkalommal edzőterembe, s szerelem volt első látásra: a súlyok, súlyzók annyira vonzottak, hogy már akkor is, hobbi gyanánt heti 4x mentem edzeni . Nagyon szerettem azt az "érzést", amit egy konditermi edzés nyújtott, minden alkalom egy újabb kihívást jelentett  számomra és az izmaim számára is.

- Mi a titkod, hogyan motiválod magad?
- A motiváció maga a fejlődés. Mivel a súlyzók, gépek használata számomra szerelem volt, és nem valami kötelező dolog, így nem vált unalmassá. A fejlődés ugyanakkor látványos volt annak ellenére, hogy az első években nem tudtam túl sok mindent a helyes táplálkozásról...  
Lényeg, hogy volt látszatja annak, hogy sportolok. Amikor pedig a versenyzés is bekerült az életembe, az igazi motiváció már lényegesen látványosabb volt! Élveztem, hogy mindig tudok mit erősíteni, változtatni magamon; ez vitt folyamatosan előre! Élveztem, hogy évről évre jobb a formám, egyre inkább elismerték a munkámat ( mely éveket jelent!). Ez óriási  önbizalmat adott.  Büszke vagyok arra, amit elértem és persze arra a formára, amit sikerült összehozni! 

- Miből áll egy átlagos napod?
- Egy átlagos napon kB 11-20 óra között dolgozom személyi edzőként.
A reggelem egy jó kávéval indul, s természetesen napközben én is edzek egyet, 90-120 percnyit,
Este pedig a párommal pihenek.

- Mi volt az eddigi legnagyobb teljesítményed, amire nagyon büszke vagy?
- Legnagyobb teljesítményem talán a hát izom edzéshez kapcsolódik : felhúzás nevű gyakorlatban 150kg-ot emeltem  fel szabályosan, Mindehhez 160 cm és 70 kg voltam /vagyok.

- Milyen kérdésekkel szoktak téged bombázni a rajongók illetve a fogyni vágyó hölgyek?
- A lányok fogyás és táplálkozási tanácsok kapcsán szoktak többnyire megkeresni; illetve sokan adják tudtomra,  szivesen edzenének velem, 

- Mik a jövőbeli terveid?
- Jelenleg nem tervezek versenyt, ugyanakkor nemrégen kaptam egy megbízást, mely szerint az NPC és magyar IFBB Pro női testépítés kategória szakágvezetője lettem . Azaz bizonyos rendezvényeken elérhető leszek személyesen  is. A munkámat pedig folytatom addig is!

- A lányok általában szeretnek sütni/ főzni. Ez rád mennyire jellemző?
- A sütés /főzés rám abszolút nem jellemző, sosem érdekelt túlságosan, hogy mit hogyan tudnánk másképp elkészíteni,  vagy valami újat kipróbálni.
Ez a terület olyan nálam, hogy képes vagyok ugyanazt enni és ugyanúgy elkészíteni hónapok vagy akár éveken keresztül...
Amióta az első komoly diétát megcsináltam, rájöttem, melyik étel az ami energiát ad, melyik az, amelyiket azért kell fogyasztani, mert az segít abban, hogy izmosabb legyek stb.
Tehát összetétel szerint tekintek az ételekre.
Természetesen én is szeretek finomakat enni, de hétköznap betartom a dolgokat

- És mit mondasz akkor, ha nem jönnek az eredmények?
- Érdekes  dolog, ha nem jönnek az eredmények.... Hála istennek nem tapasztaltam ilyet. Úgy alakult a formám, ahogy edzettem, ahogy étkeztem. Mindig mindent le lehetett követni. Manapság is, bár az évek teltével egyre nehezebb dolgom van...
Az edzések, étkezés, kor, nem és még sok dolog együttese határozza meg, milyen eredményt ér el az ember. Egyelőre én nem panaszkodom!

- Mennyi idő és munka kell ahhoz, hogy a Tiedhez hasonló formát építsen egy nő?
Mivel én testepitő kategóriában indultam valamennyi versenyen, ezért ez önmagában is árulkodik arról, hogy nem hónapokban mérjük a felkészülést.
Hobbi szinten is éveken át edzettem, de még utána is volt egy nagyon komoly két éves készülésem, mire először  színpadra kerültem.
A kérdésre tehát azt válaszolnám, hogy legalább 3 év folyamatos, heti 5 edzés szükséges lenne egy hasonló formához

- Női testépítés helyzete? Népszerű sport Magyarországon?
- A női testépités helyzete itthon nem túl népszerű. Sokan űzik ezt a sportot látványban is komolyan, de versenyen  csak kevesen indulnak.
Ennek szerintem egyik oka, hogy versenyre készülni nem olcsó dolog és emellett időigényes is.
A másik komoly "gond" a testepitéssel, hogy évek kemény munkája kell az eredmény eléréséhez. Ez pedig kitartást  igényel, nem egyik napról a másikra alakul ki. S lássuk be, manapság sokan akarnak sok mindent "azonnal".

- Fotóidat elnézve egy kérdesre szeretnék választ kapni még ha megkeresne a Playboy hogy szerepeljél  náluk cimlapon és mutasd meg ki sportolt testedet elvállalnád vagy nem a pénz motiválna vagy a belső éned arra irányitana hogy nem neked való ez a magamutogytás?
- Készültek már rólam ruha nélküli képek. Természetesen olyanok, melyeken az izmok és a forma kapott hangsúlyt. Tehát a Playboynak nem-et mondanék a címlapon szereplesre.
Hacsak nem lehetne legalább egy kendőt használni.

Szabó Noemi  eredményei:
- WBPF Világbajnokság nöi testépítés 2013.11.15. - 1.hely
- WBPF Magyar Bajnokság és VB qualifikáció 2013.11.09. - 1.hely
- Hegyvidéki Fittparádé 2013.10.19. - 1.hely
- Gladiátor Kupa 2013. 05.11. - 1.hely
- Tisza-Kupa Regionális Bajnokság, eröemelés saját kategória és abszolút kategória 2013.04.13. - 1.hely
- WBPF MB és qulifikáció Budapest 2012.11.03. - 1.hely
- Superbody, Budapest 2012.10.27. - 5.hely
- Hegyvidéki Fitparádé 2012.10.20. - 2.hely
- Brutal Challange 2011.11.20. - 2. hely
- WFF Világbajnokság Graz, Ausztria 2011.11.05. - 2.hely
- Superbody, Budakalász 2011.10.29. - 3.hely
- Fitparádé, Budapest 2011.10.15. - 1.hely
- Superbody, Budakalász 2010.10.30. - 6.hely
- WFF Vilagbajnokság Kûpele Brusno, Szlovakia 2010.10.29. - 3.hely
- WFF Vilagbajnokság Graz, Ausztria 2010.10.23. - 2.hely
- Hegyvidéki Fittparádé 2010.10.17. - 4.hely
- IFBB FitnesVital Magyar Kupa 2010.05.02. - 1. hely
- IFBB AUSZTRIA KUPA 2010.05.01. - 1. hely
- IFBB AUSZTRIA KUPA 2009.10.25. - 1. hely
- Hegyvidéki Fittparádé 2009.10.18. - 3. hely
- IFBB Testépítő Magyar Bajnokság, Kisvarda 2009.10.04. - 1.hely
- IFBB Európa Bajnokság Pozsony, Szlovákia 2009.05.30. - 10.hely
- IFBB Kellogs Kupa 2009.05.10. - 3. hely
- IFBB AUSZTRIA KUPA 2009.05.09. - 2.hely
- Köszönöm a beszélgettést Telek Lajos  
Fotók: Szabó  Noemi fotóalbuma
 
 
 
Posledné čítané / Legutóbb olvasott / Last seen:
06:11:23 Egy csésze kávé mai cimlaplánya Szabó Noemi világbajnok testépítő [2020-04-02; 6,372 x]
06:11:22 A POPBAZÁR mai vendége: Zoltán Kunics, dalszövegíró és YouTube-csatorna alkotó [2025-01-09; 1,882 x]
06:11:21 Vianočný príbeh [2015-12-23; 4,604 x]
06:11:20 Garam és Duna menti képek a múltból. Podlupszky Mihály fotográfiái az 1950-es évekből. Egy rendkívül... [2016-04-10; 3,821 x]
06:11:20 Egy csésze kávé: Főúri esküvő a Duna mindkét partján [2014-06-17; 9,276 x]
06:11:20 Egy csésze kávé – Címlaplány: Ivanova Daniela, művésznevén Lena, a kerekes székes énekesnő... [2015-04-21; 5,128 x]
06:11:19 Szavazz Te is a Miss Felvidék-re! Íme a Felvidék Szépe 2016 tizenhat döntős lánya [2016-01-22; 4,303 x]
06:11:19 Megjelent az AGORA, a Dél-Garam mente kisebbségi kulturális-művészeti folyóirat első száma [2013-11-11; 3,588 x]
06:11:19 Egy csésze kávé: Mészáros Tamás lemezbemutató és keresztelő koncert volt Párkányban [2014-05-19; 3,048 x]
06:11:18 Egy csésze kávé: Kollinger Szabolcsal, a magyar Nick Vujicic-el aki kéz és láb nélkül született... [2014-07-06; 8,421 x]
06:11:18 Queenmania – Peter Paul Pačut. Exkluzívny rozhovor so spevákom skupiny Queenmania v Gbelciach [2018-10-14; 4,525 x]
06:11:18 Egy csésze kávé: Kottra Évával, gasztronómia-, és bor-szakértővel [2014-03-30; 4,162 x]
06:11:18 Egy csésze kávé Hatos Nikolettel, a Style magazin szerkesztőjével [2015-12-03; 3,035 x]
06:11:18 Joseph Dituri 100 napos vízalatti kalandja március 1-jén kezdődött és június 9-én ért véget...... [2023-06-21; 1,161 x]
06:11:18 Érsekújvárban ad koncertet a legendás skót Nazareth zenekar, vendég a Republic [2018-04-13; 4,272 x]
06:11:17 Egy csésze kávé Catherine Gallagher steptáncossal [2013-10-01; 4,137 x]
06:11:17 Requiem a békéért [2023-10-04; 1,472 x]
06:11:17 Egy csésze kávé/Šálka kávy: dnes je našim hosťom Ing. Marta Mesárošová, manažérka a fotografka inter... [2015-10-31; 3,450 x]
06:11:17 Egy csésze kávé Peter Šrámekkal. A vágsellyi fiú a Rising Star igazi győztese... [2015-04-16; 4,234 x]
06:11:16 Egy csésze kávé Címlaplánya: Horváth Nikoletta, az Év Embere [2015-07-27; 4,084 x]
06:11:16 Egy csésze kávé: Bujna Zoltánnal, a biciklis világutazóval  [2013-11-28; 4,462 x]
06:11:16 Rozhovor s kapelou 3+2, nekorunovanými kráľmi svadobného rocku zo Srbska [2018-10-15; 4,733 x]
06:10:44 Popbazár: új év új tervek. Mit csinál 2022-ben Miroslav Sykora énekes? [2022-02-10; 2,072 x]
06:10:44 Cimlaplány: Vigmann Bernadett, a Miss Universe Hungary 2016-os szépségverseny résztvevője [2023-07-03; 2,566 x]
06:10:42 Magyarnak lenni a nagyvilágban – Csi-Csi, a moszkvai modell [2025-04-13; 789 x]
06:10:42 A párkányi Mária Valéria híd korabeli fotókon / Štúrovský most Márie Valérie na starých fotografiác... [2013-10-29; 7,808 x]
06:10:41 Egy csésze kávé virtuállis szépségverseny - Major Mária bikini modell [2017-09-01; 5,816 x]
06:10:40 Popturmix: Vendégségben a Kárpát-medence Mulatós Királyánál - Mulatós Sancinál és barátainál - akikk... [2017-09-23; 7,256 x]
06:10:39 Egy csésze kávé Fakas Zsófi énekesnővel [2021-06-20; 2,212 x]
06:10:39 Egy csésze kávé Miroslav Sýkora felvidéki énekessel [2014-12-21; 5,582 x]
06:10:38 Egy csésze kávé: Ján Špaňoval a Veszett kutyák - MadDogX párkányi zenekar menedzserével [2013-10-22; 3,376 x]
06:10:37 Nezadržateľne rastie obludná stavba, ktorú nikto nechcel [2010-09-06; 8,588 x]
06:10:37 Egy csésze kávé Kis Adrival, a Fanny magazin szerkesztő-újságirójával [2015-05-17; 4,010 x]
06:10:36 Egy csésze kávé Wéber Gábor autóversenyző-, televíziós szakkommentátor és újságíróval... [2022-07-30; 1,756 x]
06:10:35 Egy csésze kávé: Kulcsár Gabriella tolmáccsal, a Budapest- Bamako rally résztvevőjével [2014-01-25; 5,068 x]
06:10:35 Egy csésze kávé Kasnyik Tamás borászal, a Kürti Borfesztivál szervezőjével, a Szabad Kürti Borköztá... [2015-07-13; 3,876 x]
06:10:34 Kürti Borfesztivál 2018. július 20. – július 21. [2018-07-19; 33,790 x]
06:10:33 Egy csésze kávé a Svédországban élő Gerák Andrea énekesnővel / Šálka kávy so speváčkou Andreou Gerák... [2013-08-24; 4,762 x]
06:10:33 Story exkluzívne: 20 rokov Soulmates - príbeh Leslieho Mandoki (60) [2013-11-20; 3,671 x]
06:10:32 A párkányi Hencz Róbert újabb trófeát szerzett -két magyar világbajnokot ünnepeltek Monacóban... [2014-04-13; 5,514 x]
06:10:31 365 nap 365 érdekes ember és 365 történet: Kincsem Hyper-GT [2024-11-14; 1,728 x]
06:10:30 Ako oslavujú vianoce Vica Kerekes, Peter Oszlik a Lucie Vondráčková [2022-12-26; 3,062 x]
06:10:30 Telek Lajos Popturmix - Indul a Tehetség a Tét XI. sorozata [2017-09-14; 3,286 x]
06:10:30 Egy csésze kávé: Idén is lesz AquaPhone fesztivál Párkányban [2014-05-29; 4,657 x]
06:10:30 Időutazás. Vendégünk Štefan Mišík gitáros dalszerző és énekes [2022-04-04; 1,789 x]
06:10:30 Egy csésze kávé: Paulikovics Ildikóval, a Bükki NemzetiPark Igazgatóságának oktatásszervezési refer... [2013-11-26; 3,282 x]
06:10:29 Az Egy csésze kávé mai címlaplánya: Nagy Zsuzsanna a Kangoo Jumps Slovakia tagja [2016-06-28; 3,690 x]
06:10:29 VI. Kürti Nyitott Pincék 2025. július 19. [2025-07-04; 1,295 x]
06:10:28 Egy csésze kávé Somogyi György képregény-íróval, Kittenberg-kutatóval [2019-05-26; 2,368 x]
06:10:28 Rozhovor pri šálke kávy s Mátyásom Csabaim, majiteľom magazínu Lemezbörze...plusz [2015-07-12; 3,890 x]